Training modules/Dealing with online harassment/slides/keeping-yourself-safe/he
תקשורת: שמירה על ביטחונכם האישי
הגנה על המידע האישי שלכם
אנשים שמטפלים בתלונות אודות הטרדה יכולים להפוך למטרות בעצמם, ולהפצת שמם ופרטים נוספים אודותיהם על גבי האינטרנט. כאשר מתקשרים עם הצד המדווח ועם הנאשם, יש להשתמש בכללים פשוטים כדי להגן על עצמכם.
- הבינו שכל דבר שאתם כותבים עשוי להתפרסם או להיות "מודלף" בפומבי. נסו להבין כיצד ניתן להוציא את המילים שלכם מהקשר, או להשתמש בדברים שכתבתם נגדכם.
- לקבלת מידע המתייחס לתפקיד שלכם בוויקימדיה, שקלו להשתמש בכתובת דוא"ל נפרדת, שאינה כוללת פרטים אישיים בשם הכתובת.
- הימנעו מלמסור פרטים אישיים במהלך התקשורת שלכם. לפעמים זה מפתה לשתף חוויות אישיות כדי להדגים הזדהות עם מישהו הסובל מהטרדה (למשל "ראיתי מצב דומה מאוד כאשר עבדתי במרכז העזרה בקמפוס שלי במומבאי"), אבל אתם צריכים להגן על הפרטיות שלכם.
- שקלו להשתמש ב-VPN, או בכלים אחרים כדי לסייע בהגנה על הזהות שלכם באינטרנט, במיוחד כאשר אתם פועלים דרך אפיקים שעשויים לעקוב אחר הפעילות שלכם.
הגנה על השלמות הרגשית שלכם
נסו לזכור כי בעוד שאמפתיה היא דבר חשוב, יותר מדי אמפתיה כלפי מקרה מסוים יכולה להקשות גם עליכם וגם על האנשים להם אתם מנסים לעזור. אם אתם מתחברים יותר מדי למדווח, הוא עשוי לפתח ציפיות לא מציאותיות לגבי מה שאתם יכולים לעשות. אתם גם מסתכנים בלחשוף את עצמכם ל"טראומה משנית", במסגרתה אתם מתחילים לחוות את אותן השפעות שליליות בדומה למוטרדים עצמם. הדבר יגביל את היכולת שלכם לעזור לאנשים בטווח הארוך, ויכול אף לגרור בעיות פסיכולוגיות חוזרות בעתיד.
היו מציאותיים עם עצמכם לגבי הדברים שאתם יכולים ולא יכולים לעשות, והבינו שמרחק מסוים יעזור לכם לבצע את התפקיד שלכם בצורה טובה יותר. אתם לא יכולים לפתור את כל הבעיות בכוחות עצמכם!