Animație GIF care ilustrează propagarea patogenului cu și fără măsuri de limitare pandemică
Sanitizarea prin spălarea frecventă a mâinilor, fie cu săpun și apă pentru cel puțin 20 de secunde sau cu dezinfectant pentru mâini cu 80% alcool.
Acoperirea gurii în timpul strănutului, tușitului și căscatului. Virusurile se pot răspândi prin stropi mici eliberați în timpul strănutului/tușitului.
Păstrarea unei distanțe sigure de alte persoane, de cel puțin 2 metri.
Abținerea de la atingerea părților de corp și a gurii și a altor obiecte dimprejur.
Toți sunt încurajați să rămână acasă și să iasă doar când este important. Dacă suferiți de boli, precum febră, tuse, dureri de cap și diaree, sau dacă aveți simptome de COVID-10, mergeți imediat la cel mai apropiat spital dacă este posibil.
Dacă aveți de îndeplinit o sarcină esențială și trebuie să părăsiți locuința, nu uitați să purtați o mască de față sau un alt fel de protecție facială.
Păstrați un stil de viață sănătos și activ, efectuând exerciții și yoga în mod regulat și consumând alimente sănătoase, precum fructe, legume și vitamina C.
Sanitizarea locuinței prin spălarea podelei și a altor suprafețe în mod regulat cu șervețele dezinfectante.
