Étapes utiles pour prévenir la diffusion du virus lié à la CoVid-19[edit]
GIF animé montrant la propagation pathogène, sans et avec les mesures de contenance pandémique.
Désinfectez-vous en vous lavant les mains souvent, soit en utilisant du savon et de l’eau pendant un lavage durant au moins 20 secondes, soit en utilisant une solution de désinfection des mains contenant 80 % d’alcool.
Couvrez toujours votre bouche quand vous éternuez, toussez et bâillez. Les virus se dispersent aisément partout dans des petites gouttelettes projetées par la toux ou le bâillement.
Maintenez une distance de sécurité et de sureté avec les autres personnes, au moins 2 mètres (6 pieds) avec elles.
Abstenez-vous de toucher les parties de votre corps et votre visage avec tout autre objet qui vous entoure.
Chacun est encouragé à rester chez soi, vous ne devriez sortir que pour quelque chose qui est important pour vous. Si vous avez des symptômes, tels que de la fièvre, de la toux, un mal de tête, de la diarrhée ou tout symptômes de la covid-19, vous devriez vous consulter immédiatement pour avoir un avis médical (et autant que possible d’abord par téléphone ou en téléconsultation avant de vous rendre vous-même à l’hôpital ou toute autre unité de soin).
Si vous avez une tâche impérative et devez quitter votre domicile pour aller ailleurs, n’oubliez pas d'emporter un masque, ou à défaut tout type d'écran facial, et portez le.
Maintenez un style de vie sain, en pratiquant (même depuis chez vous) une activité physique ou en pratiquant le yoga ou la méditation, et mangez et buvez des produits sains, tels que les fruits et légumes frais riches en vitamine C (mais respectez les doses en cas de supplémentation artificielle).
Désinfectez votre domicile en nettoyant régulièrement les sols et les autres surfaces au moyen de tissus désinfectants ou de produits d’entretien.
