GIF animeiddiedig yn dangos lledaeniad o bathogen heb, a gyda, mesuriadau atal
Diheintiwch eich hunain trwy lanhau eich dwylo yn gyson, unai trwy ddefnyddio sebon a dŵr glan am oeliaf 20 eiliad, neu trwy ddefnyddio diheintydd dwylo sydd yn cynnwys 80% alcohol.
Gorchuddiwch eich ceg pan yr ydych yn tisian, pesychu a dylyfu gên. Gall firysau lledaenu o ddiferynnau bach o beswch/tisian.
Parhewch i gynnal pellter diogelwch o bobl arall, o leiaf dwy fedr (6 troedfedd) o eraill.
Peidiwch â chyffwrdd ag unrhyw rannau o'ch corff neu unrhyw wrthrychau o'ch cwmpas.
Mae pawb yn cael eu hannog i aros gartref, ewch oni bai bod rhiwbeth yn bwysig i chi. Os oes gennych salwch, fel twymyn, peswch, cur pen a dolur rhydd, neu gyda symptomau o COFID-19, dylech fynd i'r ysbyty agosaf.
Os oes gennych dasg hanfodol, a rhaid gadael eich tŷ i fynd i rywle, peidiwch ag anghofio dod a masg wyneb neu darian wyneb o unrhyw fath, a'i wisgo.
Parhewch i gynnal ffordd o fwy iachus ac abl, trwy ymarfer corff a gwneud yoga yn gyson, a hefyd bwyta ac yfed prydau iachus, fel ffrwythau, llysiau a fitamin-C.
Diheintiwch eich cartref trwy lanhau'r llawr ac arwynebau arall yn gyson yn defnyddio hances diheintio.
