Animovaný GIF zobrazující postup infekce bez protiopatření - a s protiopatřeními
Udržujte své ruce v čistotě, buď umýváním v čisté vodě s mýdlem po dobu alespoň 20 sekund, nebo použitím dezinfekčního prostředku s minimálně 80% obsahem alkoholu.
Při kýchnutí, kašlání a zívání si zakrývejte ústa. Při těchto činnostech se viry šíří.
Udržujte si bezpečný odstup od ostatních lidí. Doporučuje se vzdálenost minimálně 2 metry.
Vyvarujte se kombinací dotyků svého těla, obličeje a předmětů ve svém okolí.
Doporučuje se zůstat doma, jak jen je to možné. Ven vycházejte pouze v případech nutnosti. Pokud se cítíte nemocní, máte horečku, kašel, bolest hlavy, průjem či jiné příznaky nemoci COVID-19, kontaktujte telefonicky svého lékaře nebo navštivte vyhrazené oddělení nejbližší nemocnice.
Pokud musíte vyjít z domu, mějte připravenou čistou roušku a/nebo obličejový štít pro okamžité použití.
Dodržujte zdravý životní styl. Pravidelně cvičte, pijte a jezte zdravě (ovoce, zelenina, vitamín C).
Pravidelně čistěte svůj domov. Umývejte podlahy a ostatní povrchy saponáty či dezinfekčním prostředkem.
