Jump to content

Translations:COVID-19/109/cs

From Meta, a Wikimedia project coordination wiki

Kroky předcházející šíření nemoci COVID-19

[edit]
Animovaný GIF zobrazující postup infekce bez protiopatření - a s protiopatřeními
  • Udržujte své ruce v čistotě, buď umýváním v čisté vodě s mýdlem po dobu alespoň 20 sekund, nebo použitím dezinfekčního prostředku s minimálně 80% obsahem alkoholu.
  • Při kýchnutí, kašlání a zívání si zakrývejte ústa. Při těchto činnostech se viry šíří.
  • Udržujte si bezpečný odstup od ostatních lidí. Doporučuje se vzdálenost minimálně 2 metry.
  • Vyvarujte se kombinací dotyků svého těla, obličeje a předmětů ve svém okolí.
  • Doporučuje se zůstat doma, jak jen je to možné. Ven vycházejte pouze v případech nutnosti. Pokud se cítíte nemocní, máte horečku, kašel, bolest hlavy, průjem či jiné příznaky nemoci COVID-19, kontaktujte telefonicky svého lékaře nebo navštivte vyhrazené oddělení nejbližší nemocnice.
  • Pokud musíte vyjít z domu, mějte připravenou čistou roušku a/nebo obličejový štít pro okamžité použití.
  • Dodržujte zdravý životní styl. Pravidelně cvičte, pijte a jezte zdravě (ovoce, zelenina, vitamín C).
  • Pravidelně čistěte svůj domov. Umývejte podlahy a ostatní povrchy saponáty či dezinfekčním prostředkem.